I 10 dagar sitter man i total tystnad. Från 4.30 på morgonen till 21 på kvällen. Man äter emellan. Går på promenader. Tvättar sina kläder. Och vilar när det behövs.
Vipassana är en meditationsmetod som kommer från norra Indien, och som har bevarats i klosterna av munkarna. Metoden är den samme som buddhan Siddharta Gautama lärde ut. Ordet buddha betyder den upplyste.
Jag skulle inte säga att jag har blivit buddhist. Utan att jag mer har lärt mig att meditera genom den här metoden. Vipassana betyder ”insikt” och är ingen sekt eller dogm. Det är gratis att åka dit och man donerar efteråt den summan vill donera. Vipassanacenter finns över hela världen och det nordiska centeret ligger i Ödeshög.
Jag rekommenderar alla att åka dit. Det är ingen semester, utan det kräver hårt arbete när man i ädel tystnad, vänder blicken inåt.
Bilden nedan är tagen tillsammans med två av de andra deltagarna innan hemfärd.
Om du är intresserad av dhamma och meditation så gå in på hemsidan och titta: https://sobhana.dhamma.org/sv/
